Jak to działa? Cztery etapy, które prowadzą Cię od punktu A do punktu B.
W naszym programie Metamorfoza 360° nie zaczynamy od rzucenia Cię na głęboką wodę. Zaczynamy od zrozumienia Twojego ciała.
1. Poznajemy Ciebie
Twoja historia zdrowotna, styl życia, ograniczenia, cele. Pomiary, testy funkcjonalne i szczera rozmowa o tym, gdzie jesteś i dokąd chcesz dotrzeć. To fundament całego procesu.
2. Budujemy fundamenty
Technika, oddech, postawa. Eliminujemy ból i napięcia które towarzyszą Ci na co dzień. To etap który większość programów pomija. My zaczynamy od niego.
3. Wzmacniamy i rozwijamy
Tu zaczynają się widoczne efekty. Więcej siły, więcej energii, lepsza sprawność. Trening staje się czymś, na co czekasz, a nie czymś, czego się obawiasz.
4. Utrwalamy zmianę
Naszym celem jest to, żebyś nie potrzebował wracać do punktu wyjścia. Razem z dietetykiem i fizjoterapeutą pomagamy Ci zbudować nawyki, które zostają na lata.
Zacznij od jednej rozmowy.
Nie musisz wiedzieć, czy jesteś gotowy. Wystarczy, że chcesz spróbować inaczej.
Pierwszym krokiem jest bezpłatna rozmowa wstępna. To 15 minut, podczas których opowiesz nam o swojej sytuacji, a my odpowiemy na każde pytanie dotyczące naszego programu. Dopiero po tej rozmowie wspólnie zdecydujemy, czy i jak możemy Ci pomóc.
Jeśli uznamy, że program jest dla Ciebie, zaprosimy Cię na konsultację do studia. Jeśli nie, powiemy Ci o tym wprost.
Co mówią osoby, które już przeszły ten proces.
5.0
(60+ Reviews)
5.0
“Zarówno pracę, jak i hobby mam siedzące, co powodowało spore problemy z kręgosłupem, zwłaszcza z odcinkiem lędźwiowym. Teraz czuję się lepiej niż kiedykolwiek. Zniknął ból pleców od rana i napięcie między łopatkami. Widać realne efekty dzięki regularnej, i wcale nie takiej ciężkiej, pracy.”
Monika S.
5.0
“Dzięki jego wsparciu przechodzę ogromną zmianę, nie tylko fizyczną, ale przede wszystkim mentalną. Treningi są prowadzone z ogromnym profesjonalizmem, dbałością o technikę i, co dla mnie najważniejsze, z dużym wyczuciem oraz wsparciem mentalnym. Polecam każdemu, kto chce trenować świadomie i czerpać radość z drogi, a nie tylko z efektów.”
Sara Wesoły
5.0
“Bardzo obawiałam się pierwszego spotkania, nawet bym powiedziała, że stresowałam się. Już po kilku minutach rozmowy z Kamilem stres poszedł w zapomnienie, a treningi to sama przyjemność. Oprócz tego, że Kamil jest profesjonalistą w swoim fachu, to jest człowiekiem o złotym sercu, pełnym pasji i empatii do drugiego człowieka.”
Lucyna Matulis
Wyobraź sobie, że wstajesz rano i po prostu… nic Cię nie boli!
To studio nie jest dla każdego. I właśnie dlatego działa.
Nie zaczynamy od rzucenia Cię na głęboką wodę. Zaczynamy od zrozumienia Twojego ciała.
To jest dla Ciebie, jeśli:
To prawdopodobnie nie jest dla Ciebie, jeśli:
Pierwszy krok jest prostszy niż myślisz.
Umów bezpłatną rozmowę wstępną. To 15 minut, bez zobowiązań, podczas których poznamy Twoją sytuację i odpowiemy na każde pytanie.
Jeśli uznamy, że program jest dla Ciebie, zaprosimy Cię na konsultację do studia. Jeśli nie, powiemy Ci o tym wprost.
Wiele osób, które dziś trenują z nami, zaczęło dokładnie od tej jednej rozmowy.